요즘 따라 화장실 가는 횟수가 부쩍 늘지 않으셨나요? 밤에 소변 때문에 깨는 일이 잦아지고, 봐도 시원한 느낌이 없으신가요? 설상가상으로 눈까지 침침하고 흐릿하게 보인다면, ‘나이가 들어서 그런가’ 하고 쉽게 넘기기 쉽습니다. 하지만 이런 증상들은 우리 몸이 보내는 중요한 신호일 수 있습니다. 특히 중년 남성에게 전립선 건강과 눈 건강은 삶의 질을 좌우하는 핵심적인 요소입니다. 이 두 가지 문제를 한 번에 관리할 수 있다면 얼마나 좋을까요? 많은 분들이 비슷한 고민을 안고 살아가지만, 정작 어떻게 관리해야 할지 막막해하는 경우가 많습니다. 바로 이런 분들을 위해, 바쁜 일상 속에서도 간편하게 전립선과 눈 건강을 동시에 챙길 수 있는 비결을 알려드리겠습니다.
중년 남성 건강의 핵심, 전립선과 눈 건강 요약
- 잦은 소변과 야간뇨, 잔뇨감 등 배뇨 장애로 불편을 겪고 있다면 전립선 건강을 확인해 볼 필요가 있습니다.
- 눈이 침침하고 시야가 흐릿해지는 노화로 인한 시력 저하는 루테인, 지아잔틴과 같은 영양소 섭취로 늦출 수 있습니다.
- 쏘팔메토, 옥타코사놀, 루테인, 지아잔틴 등 핵심 성분을 담은 복합 기능성 건강기능식품은 전립선과 눈 건강을 동시에 관리하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
나이가 들수록 걱정되는 전립선 건강, 원인과 해결책은?
남성에게만 있는 생식기관인 전립선은 나이가 들면서 자연스럽게 크기가 커지는 전립선 비대증이 발생하기 쉽습니다. 전립선이 비대해지면 요도를 압박하여 다양한 배뇨 장애를 유발하는데, 대표적인 증상으로는 소변이 자주 마려운 빈뇨, 밤에 소변 때문에 잠에서 깨는 야간뇨, 소변을 봐도 시원하지 않은 잔뇨감 등이 있습니다. 이러한 증상들은 일상생활에 큰 불편을 초래하고 삶의 질을 현저히 떨어뜨릴 수 있습니다. 전립선 비대증의 주요 원인 중 하나는 남성 호르몬인 테스토스테론이 디하이드로테스토스테론(DHT)으로 전환되면서 전립선 세포를 과도하게 증식시키기 때문입니다.
쏘팔메토 열매 추출물, 전립선 건강의 해답이 될까?
이러한 전립선 건강 문제에 도움을 줄 수 있는 성분으로 쏘팔메토 열매 추출물이 주목받고 있습니다. 쏘팔메토는 DHT 생성을 억제하여 전립선 비대증 증상 완화에 도움을 줄 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 특히 쏘팔메토의 핵심 기능성분인 로르산은 식약처로부터 ‘전립선 건강의 유지에 도움을 줄 수 있음’이라는 기능성을 인정받았습니다. 따라서 쏘팔메토 제품을 선택할 때는 로르산 함량을 꼼꼼히 확인하는 것이 중요합니다. 시중에는 다양한 쏘팔메토 제품이 있지만, 원료의 품질과 함량을 신뢰할 수 있는 제품을 선택해야 합니다. 일양약품 전립선건강 눈건강과 같은 건강기능식품은 식약처의 인정을 받은 기능성 원료를 사용하여 안심하고 섭취할 수 있습니다.
| 전립선 비대증 주요 증상 | 쏘팔메토의 역할 |
|---|---|
| 빈뇨, 야간뇨, 잔뇨감, 소변 줄기 약화 | DHT 생성을 억제하여 전립선 비대 완화에 도움 |
| 배뇨 후 불편함, 삶의 질 저하 | 전립선 건강 유지를 통해 배뇨 기능 개선에 기여 |
침침하고 흐릿한 눈, 노화로 인한 시력 저하 늦추는 방법
나이가 들면서 눈이 침침하고 가까운 글씨가 잘 보이지 않는 것은 자연스러운 노화 현상 중 하나입니다. 우리 눈의 수정체는 나이가 들면서 탄력이 떨어지고 두꺼워져 초점 조절 능력이 감소하게 됩니다. 또한, 스마트폰이나 컴퓨터 등 전자기기에서 나오는 블루라이트에 장시간 노출되는 것도 눈의 피로를 가중시키고 노화를 촉진하는 원인이 됩니다. 이러한 노화로 인한 시력 저하를 완전히 막을 수는 없지만, 올바른 생활 습관과 영양소 섭취를 통해 그 속도를 늦추고 눈 건강을 지킬 수 있습니다.
황반 색소 밀도 유지를 위한 루테인과 지아잔틴
우리 눈의 망막 중심부에 위치한 황반은 시력의 90%를 담당하는 중요한 기관입니다. 루테인과 지아잔틴은 이 황반을 구성하는 주요 색소로, 외부의 유해한 빛(블루라이트 등)으로부터 눈을 보호하고 항산화 작용을 통해 세포 손상을 막는 역할을 합니다. 하지만 루테인과 지아잔틴은 체내에서 스스로 합성되지 않아 반드시 외부로부터 보충해야 하는 영양소입니다. 20대를 정점으로 나이가 들수록 황반 색소 밀도는 점차 감소하며, 60대가 되면 20대의 절반 수준으로 떨어질 수 있습니다. 따라서 황반변성과 같은 노인성 안질환을 예방하고 건강한 시력을 유지하기 위해서는 루테인과 지아잔틴을 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다. 마리골드꽃추출물은 루테인과 지아잔틴이 풍부한 원료로 알려져 있습니다.
노화로 인한 시력 저하를 늦추는 4가지 방법
- 항산화 영양소 섭취: 루테인, 지아잔틴, 비타민 A, C, E 등이 풍부한 녹황색 채소와 과일을 충분히 섭취합니다.
- 블루라이트 차단: 스마트폰, 컴퓨터 사용 시 블루라이트 차단 필름이나 안경을 사용하고, 주기적으로 눈을 쉬게 해줍니다.
- 자외선 차단: 외출 시에는 선글라스나 모자를 착용하여 자외선으로부터 눈을 보호합니다.
- 정기적인 안과 검진: 40대 이후부터는 정기적인 안과 검진을 통해 눈 건강 상태를 확인하고 질환을 조기에 발견하는 것이 중요합니다.
활력 넘치는 중년을 위한 또 다른 핵심, 옥타코사놀
중년 남성의 또 다른 고민은 바로 예전 같지 않은 체력과 활력입니다. 남성 갱년기는 남성호르몬인 테스토스테론 수치가 감소하면서 나타나며, 피로감, 무기력증, 근력 감소 등 다양한 증상을 동반합니다. 활력 증진과 지구력 향상에 도움을 줄 수 있는 성분으로 옥타코사놀이 있습니다. 옥타코사놀은 쌀겨, 사탕수수 등 식물의 왁스에서 추출한 성분으로, 체내 에너지원인 글리코겐의 저장량을 늘려 지구력 증진에 도움을 줄 수 있는 것으로 식약처로부터 기능성을 인정받았습니다. 연구에 따르면 옥타코사놀은 운동 중 피로를 줄이고, 콜레스테롤 조절에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 스트레스 감소 효과에 대한 연구 결과도 보고된 바 있습니다.
일양약품 전립선건강 눈건강으로 한 번에 관리하기
이처럼 중년 남성에게 필요한 전립선 건강, 눈 건강, 활력 증진을 위해 각기 다른 영양제를 챙겨 먹는 것은 번거로울 수 있습니다. 일양약품 전립선건강 눈건강 파워솔루션과 같은 복합 기능성 건강기능식품은 이러한 고민을 해결해 줄 수 있는 대안이 될 수 있습니다. 이 제품은 쏘팔메토 열매 추출물, 옥타코사놀, 마리골드꽃추출물(루테인, 지아잔틴)을 주원료로 하여 전립선 건강, 지구력 증진, 눈 건강을 동시에 케어할 수 있도록 설계되었습니다. 뿐만 아니라 정상적인 면역기능에 필요한 아연, 에너지 생성에 필요한 비타민 B군(비타민B1, 비타민B2, 비타민B6, 나이아신, 판토텐산), 뼈 건강에 도움을 주는 비타민D와 망간, 유해산소로부터 세포를 보호하는 비타민E까지 총 12중 또는 13중 기능성을 한 캡슐에 담아 중년 남성의 전반적인 건강 관리에 도움을 줍니다. 1일 1회, 1캡슐의 간편한 섭취 방법으로 바쁜 일상 속에서도 꾸준한 건강 관리가 가능합니다. 한미양행, 청우건강스토리 등 신뢰할 수 있는 제조사의 기술력으로 만들어져 더욱 안심할 수 있습니다. 아버지 선물이나 남편 선물로도 좋은 선택이 될 수 있습니다.
